Introducción a la practica de yoga
Yoga para principiantes
La practica de yoga mueve la energía de todo tu cuerpo, pierde peso y tonifica tus músculos, solo necesitas conectar tu respiración y tu coordinarla con tu movimiento corporal. Practicar yoga es fácil y es para todos.
Yoga reparador
Esta práctica de yoga suave te ayuda a entrar a un estado de relajación profunda, te ayuda para salir de la depresión, o ansiedad, elimina el insomnio y te ayuda a regalarte momentos de amor propio.
Práctica de yoga & meditación para perder peso
La práctica de yoga es una manera de relacionarnos y hacernos conscientes de nuestra vida. El deseo de perder peso es también un deseo de soltar situaciones de nuestro pasado que aún nos están molestando y afectando en nuestro presente.
Yoga con afirmaciones para la autoestima
Yoga para liberarte del estrés, la frustración, la ansiedad.
Meditación para tomar a los padres
Cuando se habla de tomar a los padres, me refiero a tomar a esos padres que algún momento de la vida nos creo resentimiento, dolor o algún trauma.
Meditación para tomar a mama
Meditación guiada para sanar la herida materna. Reconocer a mama como una mujer común, con sentimientos, con sus propios traumas, y su propia historia.
Meditación El paso decisivo
Escucha esta meditación para superar el miedo al éxito, a lo nuevo y a tomar decisiones.
Meditación Sanando con mama
Meditación sanando vinculo con mama.