Aquí esta tu lección para el día 16
Ejercicio del trabajo del espejo para el día 16
1. Vuelve a tu lección del trabajo del espejo del día 2.
2. Ponte delante del espejo.
3. Mírate fijamente a los ojos y repite estas afirmaciones: Te amo. Te amo de todo corazón.
4. Esta vez utiliza tu nombre, mírate fijamente a los ojos y di: Te amo, [nombre]. Te amo de todo corazón. Vale la pena repetir constantemente estas afirmaciones.
5. Si tienes problemas con las relaciones, mírate a los ojos, respira profundo y di: Estoy dispuesto a liberarme de mi necesidad de tener relaciones que no me aportan nada bueno ni me respaldan. Repítela cinco veces delante del espejo, y cada vez que lo hagas, dale más sentido. Piensa en relaciones específicas cuando lo hagas.
Meditacion nocturna Louise hay
Poesía emotiva